لانژ اسميت معكوس
آپ رايت اكسترنال روتيشن دمبل
زير بغل دمبل از كنار نشسته
جلو بازو دمبل جكشى متناوب جلو بدن
نشر خم دمبل ميز شيبدار
نشر خم دمبل يرسى تك دست تكيه گاه
جلو بازو دمبل آرنولدى
پارالل دستگاه
در آی آر سون فیت، تغییرات کلاینتها حاصل تلاش متقابل و همکاری مداوم است. این…
كاهش ٣٢ كيلو چربى در آی آر سون فیت، تغییرات کلاینتها حاصل تلاش متقابل و…
